减肥能吃鸡肉吗？

减肥患者是可以吃鸡肉的，鸡肉含有丰富的蛋白质，但是同时也含有极少量的脂肪，特别适合减肥人群食用。其次，患者也可以选择多吃一些牛肉，要注意食物的制作方法，不能油炸，最好选择水煮。

减肥期间是可以吃鸡肉的。跟其他肉类相比，鸡肉明显具有的低脂低热的特点，同时鸡肉中的鸡胸肉作为健身达人的必备食材，在运动健身中起到了非常关键的作用。因为蛋白质是增肌的原料，增肌训练不仅能提升基础代谢，加速减肥，还能让身形曲线更完美。