怎么判断高血压

判断高血压需在非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可确诊。

一、原发性高血压

多见于中老年人，常与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张相关，需通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动）及药物控制。

二、继发性高血压

由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌失调、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗，同时控制血压。

三、特殊人群高血压

儿童青少年：需排除继发性因素，优先非药物干预，避免肥胖和高盐饮食。

妊娠期女性：定期监测血压，避免使用影响胎儿的降压药，产后需持续关注。

老年高血压：注意体位性低血压，控制收缩压<150mmHg，避免血压波动过大。

四、高血压并发症预防

控制血压可降低心脑血管事件风险，建议定期体检，戒烟限酒，保持情绪稳定。