减肥能喝小米粥吗？

减肥期间是喝小米粥的，小米粥属于粗粮，能量相对较低，而且小米粥还具有养胃的作用。其次。患者还要适量的摄入一些蛋白质，可以吃一些鱼肉、鸡蛋、牛肉、鸡胸肉等食物。另外，还要配合运动一起减肥。