中医是如何理解抑郁症？

中医认为抑郁症属于"郁证"范畴，多因情志失调、脏腑功能紊乱（如肝气郁结、心脾两虚等）导致气血运行失常，以情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等为主要表现。

肝气郁结型：情绪抑郁伴胸胁胀痛、善太息，女性可出现月经不调。治以疏肝解郁，常用柴胡、郁金等药。

心脾两虚型：情绪低落伴心悸失眠、乏力食少，舌淡苔白。治以健脾养心，可选用党参、黄芪等。

阴虚火旺型：情绪烦躁伴失眠多梦、口干盗汗，舌红少苔。治以滋阴降火，常用知母、黄柏等。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性需在医师指导下用药；老年患者若合并高血压、糖尿病，需注意药物相互作用；儿童青少年应优先心理干预，避免药物滥用。

生活建议：规律作息，适度运动（如八段锦），避免熬夜；社交支持对改善情绪至关重要，可参与集体活动；饮食宜清淡，忌辛辣刺激。