高血压性心脏病，房颤，心律不齐，吃什么

高血压性心脏病、房颤、心律不齐患者的饮食需以低盐、低脂、高纤维为主，同时控制总热量摄入，避免加重心脏负担。

低盐饮食：每日钠摄入控制在2000mg以下，减少腌制食品、加工肉、高钠调味品，避免血压波动，降低心脏负荷。

低脂高纤维：选择橄榄油、鱼油等不饱和脂肪酸，多食用新鲜蔬果、全谷物，补充钾、镁元素，有助于调节心律，改善血管弹性。

控制热量与体重：肥胖会增加心脏负担，建议采用地中海饮食模式，少食多餐，避免暴饮暴食，维持健康体重指数（BMI 18.5~23.9）。

特殊人群注意：老年患者需限制液体摄入，糖尿病患者需控制碳水化合物总量，合并肾功能不全者需低蛋白、低磷饮食，避免加重肾脏代谢负担。

避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、酒精摄入，防止交感神经兴奋引发心律不齐或血压骤升。