血糖高可以吃青枣吗？糖尿病人怎么降低血糖？

血糖高的人可以吃青枣，青枣中有蛋白质、维生素、纤维素等，其含有的维生素B和胡萝卜素可以抗氧化，抗衰老，增强机体免疫力。糖尿病患者需要注意低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜。