血糖高可以吃青枣吗？糖尿病人怎么降低血糖？

血糖高的人可以吃青枣，青枣中有蛋白质、维生素、纤维素等，其含有的维生素B和胡萝卜素可以抗氧化，抗衰老，增强机体免疫力。糖尿病患者需要注意低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜。

对血糖高的患者来说，吃青枣是可以的，但是不要吃得太多，最好是少吃含有碳水化合物的食物，不吃土豆或红薯，多吃含有高纤维的食物，促进体内糖的代谢，糖尿病人要学会控制好自身的血糖，及时的注射胰岛素，同时要多锻炼身体。