燕窝小孩能吃吗？

燕窝具有滋阴润燥、补中益气、滋补养颜的作用，但是燕窝并不适合小孩子食用，由于孩子的消化系统发育不够完善，食用燕窝会增加肠道负担，而且燕窝中含有激素，经常食用可能会导致性早熟。

燕窝是一种很好的滋补品，具有很高的营养成分和良好的滋补效果，三岁小孩少量吃点燕窝，有助于提高身体的抵抗力，但是千万不可过量食用，因为孩子的肾脏发育还不太完善，这些高营养的补品因为消化比较缓慢，容易对肾脏造成压力，孩子主要还是要在饮食中注意营养摄入的均衡。