七个月的宝宝辅食食谱是什么？

七个月的宝宝可以吃蔬菜泥、水果泥、瘦肉泥、饼干、米粥、面条、鸡蛋羹、猪肝泥等，食物应尽量精细，每次适量添加，注意荤素搭配。每次少量多次添加，防止食用过量导致消化不良，同时也要少食多餐。

7个月的宝宝已经可以适当的添加辅食，添加辅食的原则可以遵循你以稀到稠的原则，以少到多的增加喂食的方法。由于7个月也正处于宝宝长牙的时期，也可以适当的给宝宝吃些磨牙的饼干，烤馒头片等，可以适当的锻炼宝宝的咀嚼能力。一般让宝宝添加的辅食尽量吃一些，米粥，苹果泥，蔬菜泥等米粉都是不错的选择。由于刚刚给宝宝添加辅食，不建议一次给宝宝吃的太饱，不利于宝宝的消化。