骨折了吃什么恢复的快？

骨折之后可以吃含有钙的食物，如牛奶、大骨汤、鸡汤、鲫鱼汤等，多注意休息，早期避免剧烈运动，还可以适当补充维生素D，促进钙的吸收，帮助骨骼愈合。恢复后期可以进行功能锻炼。

骨折的病人可以吃一点牛奶，豆制品，深海的鱼虾，小虾皮，瘦肉，这些都可以补充体内代谢所需要的营养。