补肾喝什么茶？

补肾的茶有红枣茶、蜂蜜茶、枸杞茯苓茶、肉苁蓉茶、鹿茸茶等，这些茶可与补血益气，滋补肾脏，能缓解肾虚导致的腰膝酸软、乏力、疲劳等症状。另外注意多休息，可以适当锻炼身体，增强体质。

补肾可以用蜂蜜茶、桑葚茶、枸杞子茶、菟丝子茶、人参茶、合欢皮茶、肉桂茶等等。在临床上，牛膝、韭菜子、鹿茸、杜仲、冬虫夏草、肉苁蓉、巴戟天、核桃仁、干姜、益智仁、补骨脂、淫羊藿、山药、金樱子、桑螵蛸、仙茅、阳起石、骨碎补等中药，都可以发挥补肾功效，想要补肾，都可以用来泡水喝。补肾，除了用上述具有补肾作用的中草药泡水喝外，还可以在辩证肾阴、肾阳的基础上，服用六味地黄丸、金匮肾气丸、济生肾气丸、麦味地黄丸、虎潜丸、知柏地黄丸等成药。