吃什么可以降火？

如果平时火气较大，可以食用银耳、山药、百合等滋阴润燥的食物，帮助清热降火。如果是肺火过旺，经常有干咳症状，可以吃雪梨或者是用川贝炖雪梨以及枇杷等，帮助清肺火，起到润肺止咳作用。

选择降火的药物之前，需要观察症状，辨别火热是由那个脏器引起的，再行选择，效果更佳。对于上焦火热，即心火上炎或者是肺火炽盛，主要表现为口腔溃疡、咳嗽、以干咳为主甚至出现咯血、咽喉肿痛、小便色黄，这类患者应当选择清心润肺的药物，如蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等。对于由于中焦脾胃火热引起的消谷善饥、食欲亢盛、口臭、牙龈肿痛等症状，建议给予清胃散、葛根芩连汤等。对于由于下焦肝火旺盛引起的易怒、口苦、头晕、偏头痛、乳房肿胀疼痛、两侧少腹疼痛等，建议给予清肝火治疗，可给予龙胆泻肝汤口服。