怀孕初期能吃海鲜吗？

如果孕妇对于海鲜不过敏，也不属于过敏体质，可以适量吃些海鲜，海鲜中含有不饱和脂肪酸以及优质蛋白，对于胎儿的发育有帮助。海鲜需要少量食用，以防多吃会刺激到胃肠道，从而引发腹泻、腹痛等症状。

怀孕初期也是可以吃海鲜，但是海鲜不能生吃，因为怕有寄生虫的感染，或者是重金属的污染，一定要煮熟来吃，最好吃深海鱼类。深海鱼类是海里的比较深的鱼类，因为海鲜富含有丰富的优质蛋白和多种不饱和脂肪酸，像牛黄酸，DHA，不饱和脂肪酸，有利于促进宝宝的生长发育，海鲜也含有丰富的微量元素。但是如果孕妇对海鲜过敏，就不能吃，有甲亢的病人，因为海鲜含碘量比较高，也不能吃，但是怀孕初期建议尽量还是少吃为主。