抑郁症的表现症状如何治疗方法？

抑郁症表现为持续2周以上的情绪低落、兴趣减退、精力不足，伴随睡眠障碍、食欲变化、自我评价低等症状。治疗以药物（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂）联合心理干预（认知行为疗法）为主，结合生活方式调整。

药物治疗需在医生指导下进行，优先选择非药物干预（如运动、正念冥想），避免自行用药。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、老年人及儿童，需严格遵医嘱，儿童青少年慎用抗抑郁药。

心理干预是基础治疗手段，认知行为疗法通过纠正负面思维模式改善情绪，支持性心理治疗帮助患者建立应对压力的信心。家庭支持至关重要，家属应避免指责，鼓励患者表达感受，陪伴参与社交活动。

生活方式调整包括规律作息、健康饮食、适度运动（每周≥150分钟中等强度运动），避免酒精和咖啡因过量摄入。若症状加重或出现自杀倾向，应立即就医，寻求专业医疗帮助。