肩周炎严重疼痛怎么办

肩周炎严重疼痛时，可在48~72小时内优先采用冷敷缓解，后续结合非甾体抗炎药（如布洛芬）、物理治疗及康复锻炼逐步改善。

1.急性疼痛期（48~72小时内）：

冷敷可减轻炎症反应，每次15~20分钟，每日3~4次，注意用毛巾包裹冰袋避免冻伤。

2.药物干预：

短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛，但需注意胃溃疡、哮喘患者慎用，避免长期使用。

3.物理治疗：

超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，需在专业医疗机构进行，避免自行操作。

4.康复锻炼：

疼痛缓解后逐步进行钟摆运动、爬墙训练，每次10~15分钟，避免过度牵拉导致损伤。

特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药；糖尿病患者应严格控制血糖，避免感染风险；老年人锻炼时需家人陪同，防止跌倒。