怎样判断自己是不是发生骨折了呢

判断是否骨折可通过疼痛剧烈、畸形、活动受限、局部肿胀淤青、按压骨位剧痛等典型症状初步识别，若有外伤史或上述表现需警惕骨折。

疼痛与压痛：骨折部位疼痛剧烈且活动时加重，按压骨折处有明显压痛，其他部位无此症状；

畸形与异常活动：肢体可能出现短缩、旋转等畸形，移动时骨折部位有异常活动（正常骨骼活动范围外的活动）；

肿胀与淤青：骨折后局部血管破裂出血，常伴随肿胀、皮肤淤青，严重时可见皮下血肿；

功能障碍：受伤肢体无法正常活动，如手臂骨折无法抬举，腿部骨折无法站立行走；

特殊人群提示：老年人因骨质疏松，轻微外力即可骨折，即使无明显畸形也需就医排查；儿童骨骼弹性大，可能表现为“青枝骨折”，仅局部压痛或活动受限，需警惕延误诊断。