献血需要空腹吗？

献血不需要严格空腹，但建议献血前4-6小时避免大量进食高脂食物，可少量饮用清水或淡盐水。

献血前饮食注意：

献血前无需空腹，但避免高脂饮食（如油炸食品），以防血液中乳糜微粒增多影响检测结果。少量清淡饮食（如粥、馒头）不影响献血。

特殊人群注意：

贫血或低血糖者可提前适量进食易消化食物（如面包、水果），但需避免空腹献血，以防头晕。高血压患者献血前可正常服用降压药，无需停药。

献血后饮食建议：

献血后可正常饮食，适当补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和铁元素（如瘦肉、菠菜），避免剧烈运动，多饮水促进血液恢复。

献血禁忌与风险：

感冒、急性病期间及女性月经期、妊娠期不宜献血。献血后若出现持续头晕、心慌，应及时告知医护人员，必要时就医。