用艾叶泡脚有什么好处？

用艾叶泡脚，可以促进全身的血液循环，还可以祛除体内的寒气、湿气，阳虚、气血亏虚的患者经常用艾叶泡脚，可以改善四肢冰冷的情况。每次泡脚的时间控制在20分钟左右，水温在45度左右。

艾叶是大家十分熟悉的一味中药，不仅可以用来泡水喝，还可以在泡脚的时候加入艾叶。艾叶泡脚是人们常用的一种方法，可以有效改善睡眠，同时促进腿部的血液循环，在寒冷的冬季能够暖身，同时改善手脚冰凉症状。艾叶泡脚的好处较多，需要详细去了解和掌握。