广泛性焦虑症会自愈吗？

广泛性焦虑症通常难以自愈，部分轻度症状可能在数月内自行缓解，但多数患者需通过规范干预改善症状。

轻度症状且病程短的情况：若症状持续时间较短（如数周内）、程度较轻（不影响日常生活），可能通过心理调节、规律作息和适度运动逐渐缓解。

症状持续或加重的情况：若症状持续超过6个月，或出现明显焦虑发作、睡眠障碍、情绪低落等，需及时就医，通过心理治疗（如认知行为疗法）或药物治疗（如抗抑郁药）干预。

特殊人群注意事项：青少年患者需家长密切关注，避免延误治疗；老年患者可能伴随躯体疾病，治疗需兼顾基础病；妊娠期女性应优先非药物干预，避免药物对胎儿影响。

预防复发策略：康复后仍需保持健康生活方式，定期进行心理评估，避免长期精神压力累积。