退化性关节炎怎么治疗

退化性关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物及手术，需根据病情阶段、年龄、活动量等调整方案。

一、基础治疗

控制体重减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作。肥胖者减重5%~10%可显著改善症状。

二、药物治疗

口服非甾体抗炎药缓解疼痛，外用镇痛药膏减少全身副作用。有胃肠道疾病者优先选择外用药物。

三、物理治疗

水中运动（如游泳、水中步行）增强关节稳定性，理疗（超声波、热疗）缓解晨僵。老年人需在康复师指导下进行。

四、手术治疗

终末期患者可行关节置换术，年轻患者优先考虑关节镜清理术。术后需配合康复训练。

五、特殊人群注意事项

儿童罕见，青少年需排查骨骺炎；孕妇以物理治疗为主，避免药物；老年人慎用长期激素类药物。