吃中药可以祛除身体湿气吗？

遵医嘱服用相关中药，祛除湿气的效果还是比较好的，常用的祛除湿气的中药包括车前子、茵陈、豆蔻、藿香、砂仁、茯苓等。您平时也可以吃山药、红豆、薏仁等食物，祛除湿气的效果也是比较好的。

体内湿气重，会堆积一些毒素，一般饭前或者饭后1小时饮用，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。可以辩证应用中药口服治疗的。