吃饭时喝水好不好？

吃饭时喝水是一个不好的习惯，如果一边吃饭一边喝水，会使口腔内唾液分泌减少，冲淡胃液，影响胃肠道的消化。其次，胃液中的胃酸可以杀死胃肠道的细菌和病毒。吃饭喝水冲淡胃液，会导致细菌繁殖。