头昏头痛，失眠多梦，心神不宁，胸闷气短怎么办？

头昏头痛，失眠多梦，心神不宁且胸闷气短考虑是心血管疾病、神经衰弱引起的。建议您调整生活作息，避免压力过大，可以采取按摩、泡脚等方式改善头疼、失眠等症状。其次必要时还需要到医院就诊。

建议您需要进一步去医院做一个专业性的治疗，这段时间饮食要注意清淡，一些保持一个正常生活作息，平时有任何不开心的事情要多跟朋友家人沟通一下。