前列腺增生怎么预防？

预防前列腺增生，首先要多喝水促进排尿，避免喝酒、长时间憋尿等。其次要注意保暖，尤其是天寒的季节做好防寒保暖措施。此外还需要避免久坐，久坐会导致盆腔、前列腺充血，从而诱发前列腺增生。