扣便便秘文

便秘是指排便次数减少（每周少于3次）、粪便干硬或排便困难，持续时间通常超过12周。

功能性便秘：无器质性病变，与饮食结构（如膳食纤维不足）、缺乏运动、精神压力等有关，可通过调整生活方式改善。

器质性便秘：由肠道疾病（如肠梗阻）、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）或药物副作用（如钙通道阻滞剂）引起，需针对病因治疗。

慢性便秘：持续时间长，常伴随腹胀、腹痛，需长期管理，可结合饮食、运动及适当药物（如渗透性泻药）缓解症状。

特殊人群注意：老年人因肠道蠕动减慢、活动减少易便秘，建议增加膳食纤维摄入；孕妇因激素变化和子宫压迫，需注意水分补充和适度运动；儿童便秘多与饮食不规律、排便习惯未养成有关，应优先通过饮食调整改善。