降低雄性激素的食物有哪些？

降低雄激素，首先要尽量少吃含雄激素的食物，比如动物内脏、牛肉、蜂蜜、鸡蛋黄等食物，还可以多吃雌激素丰富的食物，比如豆制品、南瓜、木瓜、核桃、红薯等。必要时，可以配合降低雄激素药物使用。

降低雄性激素的食物是有很多的，在平时也特别容易看的到，只要适当的吃一些就能让体内的雄性激素不那么旺盛了，被雄性激素困扰的人们可以食用莲子心。莲子芯性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，它的药理功效是可以清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。