老是有头痛怎么回事啊

头痛原因多样，持续或频繁发作需关注。常见原因包括紧张性头痛、偏头痛、睡眠不足或压力过大，也可能是疾病信号。

一、紧张性头痛：多为双侧压迫感，与压力、姿势不良有关，常见于长时间工作或低头时，休息后可缓解。

二、偏头痛：单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光，部分人有先兆症状，女性发病率较高，需避免诱发因素如咖啡因过量。

三、睡眠相关头痛：睡眠不足或过度睡眠均可引发，规律作息、保证7~9小时睡眠有助于改善。

四、疾病相关头痛：如高血压、颈椎病、颅内病变等，若伴随剧烈疼痛、呕吐、视力模糊等症状，需及时就医检查。

特殊人群提示：儿童头痛多与感冒、视力问题有关，避免自行用药；孕妇头痛需排除子痫前期，及时就医；老年人突发头痛警惕脑血管病，切勿延误。