感冒了吃什么好？

感冒了尽量吃清淡易消化的食物，减少胃肠道的负担，有利于疾病恢复。风寒感冒的人，可以喝姜丝萝卜汤，可以祛除体内的寒气。风热感冒的人，可以喝杭菊糖茶、吃红萝卜马蹄粥。感冒严重者，配合药物治疗。

感冒之后身体抵抗力会下降，从而影响到消化系统，在感冒期间最好以清淡的食物为主，这样不仅可以促进肠胃吸收，还可以减轻肾脏等器官的负担。最好选择面食或者半流食等，因为感冒之后会影响到消化系统，导致消化不良，在感冒期间摄入面食有助于消化以及增进食欲。