心跳57正常吗

成年人静息心跳57次/分钟属于正常范围，尤其常见于长期运动人群、运动员或睡眠状态下。但需结合个体情况判断是否存在异常风险。

长期运动/运动员群体：规律训练者心肌收缩力增强，心率可低于60次/分钟，无需担忧，属生理性心动过缓。

普通人群静息状态：若日常无头晕、乏力等症状，57次/分钟无需干预；若伴随胸闷、气短，需排查甲状腺功能减退、心脏传导异常等疾病。

特殊人群：老年人群因血管弹性下降，可能出现生理性心动过缓；妊娠期女性因血容量增加，心率多偏快，57次/分钟需警惕贫血或低血压。

建议：定期体检监测心率变化，若出现心悸、黑矇等症状，及时就医检查心电图、动态心电图及甲状腺功能。