手关节炎疼痛怎么治疗？

手关节炎疼痛治疗需结合病情阶段，以非药物干预为优先，必要时联合药物。

基础康复训练：进行关节活动度训练（如握拳-伸展循环），增强手部肌肉力量（如握力球锻炼），避免过度负重活动。

物理治疗：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环；超声波、经皮神经电刺激等理疗可缓解疼痛。

药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解炎症疼痛，外用镇痛药膏（如双氯芬酸凝胶）减少全身副作用。

生活方式调整：避免重复性动作（如长时间使用鼠标），选择防滑、减震的手部辅具，维持健康体重减轻关节负荷。

特殊人群注意：老年人需定期监测肝肾功能，孕妇禁用非甾体抗炎药，糖尿病患者严格控制血糖以延缓关节损伤。