长期严重偏头痛怎么办？

长期严重偏头痛需结合药物与非药物干预，通常病程超过3个月且每月发作≥4次，需优先就医明确类型（如有先兆/无先兆型）。

规范药物干预：急性期可使用非甾体抗炎药，预防性用药如β受体阻滞剂、抗癫痫药需遵医嘱，避免自行换药。

非药物策略：保持规律作息，避免强光/噪音刺激，规律饮食，减少酒精/咖啡因摄入。压力管理、正念冥想等心理干预可降低发作频率。

特殊人群注意：孕妇需在医生指导下用药，儿童患者优先非药物干预，老年患者应警惕药物相互作用，定期监测肝肾功能。

急性发作处理：立即避光静卧，可尝试冷敷或轻柔按摩太阳穴，避免强行进食。若发作持续48小时以上或伴随神经症状，需紧急就医。