肩周炎僵硬怎么治疗

肩周炎僵硬治疗需结合病程阶段，早期以药物+理疗缓解炎症，中期重点功能锻炼，晚期必要时手术干预。

药物干预：急性期可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛与炎症，需注意胃肠道刺激风险。

物理治疗：超声波、热疗等促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛；冷敷仅适用于急性疼痛剧烈期。

功能锻炼：钟摆运动、爬墙练习等主动活动受限关节，每日3-5组，每组10-15次，避免过度拉伸。

手术治疗：保守治疗3-6个月无效，且关节活动度＜50°时，可考虑关节镜下粘连松解术。

特殊人群注意：孕妇需优先非药物干预，糖尿病患者需控制血糖稳定后再行锻炼；老年人建议在康复师指导下进行。