偏头痛发作怎么缓解

偏头痛发作时，可通过非药物干预（如休息、冷敷）或药物缓解，发作期间建议尽快处理以减轻症状。

一、休息与环境调整

发作时应立即停止活动，在安静、昏暗环境中休息，避免强光和噪音刺激。

二、非药物干预

可尝试冷敷太阳穴或颈部，轻柔按摩头部肌肉，饮用适量温水。

三、药物缓解

若症状持续，可使用非甾体抗炎药或曲坦类药物缓解疼痛，但需注意特殊人群禁忌。

四、特殊人群注意事项

儿童及孕妇应优先采用非药物干预，用药前需咨询专业医师；老年患者需警惕药物相互作用，避免自行用药。

五、预防措施

保持规律作息，避免诱发因素（如压力、特定食物），定期运动有助于减少发作频率。