我总是头痛，不知道是怎么回事？

头痛原因多样，持续2周以上或伴随发热、呕吐、视力模糊等症状需就医排查。以下是常见分类及应对：

一、原发性头痛

1.紧张性头痛：多为双侧压迫感，与压力、睡眠不足相关，可通过放松训练缓解。

2.偏头痛：单侧搏动性疼痛，常伴恶心畏光，部分患者有家族史，需避免诱发因素。

二、继发性头痛

1.感染性头痛：如感冒、脑膜炎，伴随发热、颈项强直，需及时抗感染治疗。

2.血管性头痛：高血压、脑血管病引发，需监测血压，控制基础疾病。

特殊人群注意：儿童头痛需警惕颅内病变，避免自行用药；孕妇头痛应优先非药物干预，必要时咨询产科医生；老年人突发剧烈头痛需排除脑血管意外。建议记录头痛发作规律，及时就医明确诊断。