适合感冒吃的水果是什么？

感冒的患者在平时的饮食需要保持清淡以及温热，例如可以吃一些米粥以及姜汤，从而可以促进您体内寒气的排出，加快感冒情况的恢复。平时也可以吃一些苹果，草莓之类的水果，有利于病情的恢复。

在感冒期间，可以吃一些富含高蛋白和维生素的食物和水果有利于感冒恢复的，可以吃一些苹果，橘子，草莓等等，尽量避免辛辣油腻的食物以及大鱼大肉。一般感冒跟受寒着凉以及熬夜有关系，如果不继发细菌感染的情况下，病程在一周左右就会自愈的，出现感冒后一般会有头痛，流鼻涕，打喷嚏，四肢肌肉酸痛等症状，可以口服感康或者康泰克来缓解症状，必须要保证充足的睡眠，绝对不要熬夜，多喝温开水，平时要适当进行运动锻炼，增强体质，预防感冒。