腰椎间盘突出，压迫腿，导致腿麻，腿疼。该采取什么样

腰椎间盘突出压迫腿部导致腿麻腿疼，建议在发病1-2周内优先尝试保守治疗，如症状持续加重或保守治疗无效，应及时就医评估手术指征。

保守治疗以非药物干预为主：卧床休息（避免久坐久站）、适度腰背肌锻炼（如小燕飞）、物理治疗（牵引、理疗）、药物缓解疼痛（如非甾体抗炎药），需警惕药物副作用。

特殊人群需谨慎：高龄患者因骨密度低，保守治疗时避免过度牵引；孕妇可采用局部热敷镇痛；糖尿病患者需严格控制血糖防神经病变加重。

术后康复与预防：术后3个月内避免弯腰负重，逐步进行核心肌群训练；工作中定时起身活动，睡前可热敷腰部促进血液循环。如出现下肢无力或大小便障碍，立即就医。