补肾壮阳食物有什么？

您如果想要通过食疗的方式来达到补肾壮阳的效果，建议您在平时可以选择多吃一些山药以及牛肉之类的食物，或者可以吃一些蛤蜊以及韭菜、猪肾，这样可以有效的提升您的肾功能。

建议患者多吃一些壮阳的食物，比如韭菜，牛羊肉，山药，泥鳅，猪肾，牡蛎海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜。另外平时也可以多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等等，多练习深蹲运动，多练习提肛运动。一定要养成一个良好的生活习惯，建议到当地正规的医院做相关的检查，对症治疗，早发现早治疗。