半边头疼，闷痛，怎么办

半边头疼且闷痛，可能与偏头痛、紧张性头痛或鼻窦问题相关。若症状持续不缓解或加重，需及时就医排查病因。

偏头痛发作：多为单侧搏动性疼痛，常伴恶心、畏光。发作时可尝试安静避光环境休息，避免强刺激。

紧张性头痛：因压力或颈部肌肉紧张引发，多为双侧压迫感。建议轻柔按摩太阳穴及颈部，保持规律作息。

鼻窦炎症：伴随鼻塞、流涕等症状。可尝试生理盐水洗鼻，避免辛辣刺激食物，保持室内湿度适宜。

特殊人群注意：孕妇、儿童及老年人需谨慎用药，优先非药物干预。若头痛频繁发作或伴随视力模糊、肢体麻木，应尽快前往正规医疗机构就诊。