最近总是嗜睡怎么回事

最近总是嗜睡，有可能是和晚上睡眠的质量不好有关系。晚上十一点到凌晨一、两点钟是属于深睡眠时期，如果在这个时间段不能正常的入睡，深睡眠时间不足，就有可能会出现白天过度的困乏、精神不振、总是嗜睡的症状。

如果经常的打哈气、睁不开眼睛、嗜睡，也有可能是和脑乏氧有关系，会伴有头疼、头晕、肢体麻木或者活动受限等症状。可能和患有腔隙性的脑梗塞、脑血栓、脑动脉硬化等有关系。

出血性的脑血管疾病，脑出血、蛛网膜下腔出血，也可能导致精神不振、嗜睡。总是想睡觉也可能和血压高、血脂异常、糖尿病、血液黏稠度升高等有关系，应该去医院就诊确定病因再治疗。