焦虑失眠吃什么中成药好

焦虑失眠可选用中成药如逍遥丸、归脾丸、天王补心丹等，但需辨证使用。

一、肝郁气滞型失眠

表现为情绪烦躁、胸胁胀闷，逍遥丸可疏肝解郁，适合此类人群。

二、心脾两虚型失眠

伴随心悸、乏力、食欲差，归脾丸能益气健脾、养血安神。

三、阴虚火旺型失眠

有口干、盗汗、易醒症状，天王补心丹可滋阴养血、补心安神。

四、特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药；儿童及青少年应优先非药物干预，避免自行用药；老年人肝肾功能较弱，需谨慎选择。

五、非药物辅助建议

保持规律作息，睡前避免咖啡因；适度运动如瑜伽、散步；营造安静舒适的睡眠环境。