缺铁性贫血要怎么办

缺铁性贫血需综合改善，及时排查病因并分阶段干预，通常3-6个月可恢复。

饮食调整：优先增加红肉、动物肝脏（每周1-2次）、鱼类及深绿色蔬菜摄入，搭配富含维生素C的水果促进铁吸收。

药物治疗：需在医生指导下使用铁剂，如口服铁剂或注射铁剂，儿童、孕妇等特殊人群用药需严格遵医嘱。

病因治疗：针对慢性失血（如消化道出血、月经异常）或吸收障碍（如胃病）进行针对性处理，定期复查血常规。

特殊人群：婴幼儿需及时添加含铁辅食，青少年避免节食减肥，孕妇应在孕中期开始预防性补铁，老年患者需排查慢性疾病。