皮肤干燥吃什么水果好呢？

如果您目前存在皮肤干燥的情况，建议您在平时可以多吃一些水分含量高的食物，例如猕猴桃以及苹果等，从而缓解您皮肤干燥的情况。除此之外，也可以多吃一些石榴以及甘蔗之类的食物。并多饮水，可在皮肤上涂抹适量的润肤霜。

猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”大家都知道弥胡桃是很酸的，这是由于弥胡桃丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢苹果苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘荸荠皮肤干燥吃什么水果好呢，荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受，还是很好的保湿水果呢甘蔗甘蔗是我们常见的一种水果，这是因为它价格实惠。甘蔗除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果石榴皮肤干燥吃什么水果好呢？颗粒饱满的石榴是惹人喜爱，口感酸酸甜甜的非常不错。它性温，具有生津液、止烦渴作用。津液不足、咽干、烦渴不休的人，可以把石榴作为食疗佳品。石榴捣成汁，或者煎汤饮，可以清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢石榴它性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴是保养身体的好水果。同时时面的那一颗颗珊瑚红的果实，能够起到抗衰老美容的功效。石榴榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，除了对身体有很好的润作用