为什么睡觉时会抖一下

睡眠过程中出现肢体抖动的症状主要是由于肌肉痉挛引起的，引起的原因主要有以下几种：

1、睡眠过程中如果做噩梦，人体受到惊吓时会出现肢体抖动的症状，会从睡梦中醒来。

2、低钙抽搐，钙离子主要维持人体肌肉的兴奋性，缺钙会引起肌肉的兴奋性增加，引起肌肉痉挛，老年人、儿童、孕妇、哺乳期女性较多见。

3、癫痫病，癫痫也称羊角风，是由脑电图异常放电引起的，常见的临床症状有肢体抽搐、口吐白沫、肌肉痉挛等。不典型的癫痫病发作也可以出现肢体的抖动，不可大意。平时要加强营养、适当锻炼，儿童、老年人适当补充钙质。