献血注意什么

献血前需满足年龄18~55周岁（既往献血者可延至60周岁）、体重男性≥50kg、女性≥45kg，献血前一晚保证充足睡眠，献血前4~6小时清淡饮食，避免高脂高蛋白食物。献血前需确认近期无感冒、服药，无手术史、传染病史，女性避开月经期及前后3天。献血后按压针眼5~10分钟，保持针眼清洁，24小时内避免剧烈运动，适当补充水分和蛋白质，避免饮酒、熬夜。特殊人群如贫血、低血压、妊娠期女性、严重慢性病患者等不建议献血。献血后若出现头晕、乏力等不适，应及时休息并联系血站。