睡觉睡一半突然抖一下怎么回事

睡觉睡一半突然抖一下，一般是发生了肌跃症。是由于患者在入睡以后，大脑皮层的神经元处于抑制状态，失去了对低级中枢的把控作用，低级神经元容易过度兴奋，在受到比较轻微的电刺激时，就可能引起神经元活动、导致肌肉收缩，常发生在刚入睡时、或者快醒来时，又被称为临睡肌跃症。

患者在做梦时常会感到有突然的坠落感，属于正常的生理现象，70%的正常人群都曾经发生过这种肌肉运动感，不需要特殊治疗。

如果频繁发作，需要考虑患者是否存在精神焦虑、紧张、压力大等，可以进行自我调节。