半月板怎么修复

半月板修复方式取决于损伤类型与程度。急性撕裂且症状持续超2周，或保守治疗无效者，需手术修复。年轻患者（~40岁）、运动活跃人群及损伤位置血供丰富区域（如红区）更适合手术修复，而老年退化性损伤或全身情况差者，多采用关节镜下部分切除或成形术。术后需制动4~6周，逐步进行肌肉力量与关节活动度训练，避免过早负重。儿童半月板损伤罕见，若发生多因外伤，需优先保守治疗，避免手术影响骨骼发育。日常需避免深蹲、扭转动作，加强股四头肌锻炼，降低二次损伤风险。