为什么刚睡着时身上抖一下

刚刚入睡的时候，身上抖一下，叫做肌阵挛，这是因为刚刚入睡的时候，大脑的高级功能，暂时受到抑制，那么大脑的初级功能就会释放，身上的肌肉就可以出现不自主的收缩。

如果偶然出现这种情况，属于正常的生理现象，没有必要感到担心。但是如果频繁出现这种情况，需要排除过度疲劳或者是熬夜引起的症状。

其次，一些大脑的疾病，比如脑动脉硬化，神经变性类的疾病，也有可能出现频繁的肌肉痉挛，可以到正规医院的神经内科进行检查。