睡觉戴眼罩好吗

睡觉戴眼罩对人体是有一定的好处的：首先眼罩可以遮挡光线的进入，在睡觉时帮助人体排除外界的干扰，可以为人体营造一个适合睡眠的环境；其次，睡觉时戴眼罩，可以舒缓眼睛疲劳；但是睡觉时戴眼罩也有一定的坏处，例如戴太紧的眼罩，容易压迫到眼球周围的神经，影响眼部周围的血液循环；而且长时间的戴眼罩会影响人体的视力，并且会对眼罩产生一定的依赖性。