40岁瞌睡多是什么原因

感到过度困倦应先查找原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。也可能和情绪的焦虑紧张、天气、睡眠障碍等有关。

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作。