晚上吃什么最减肥？

建议您在晚上可以选择吃一些易消化以及热量比较低的食物，例如可以吃麦片、青菜以及苹果之类的食物，进食之后有利于肠胃的消化，并且可以辅助达到减肥的效果。晚上不建议您进食的过饱，适量进食即可。