晚上吃水煮菜可以减肥吗？

晚上吃水煮菜是否可以减肥，需要根据对应蔬菜的热量来看。如果您进食的蔬菜热量比较低，则吃水煮菜可以达到减肥的效果。建议您在食用水煮菜的时候，不要在其中加入过多的调料，否则不利于消化。